ウコン入りサバの煮付け
ウコンドリンク
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お酒を飲む前、
飲んだ後にどうぞ
■用意するもの。
サバの切り身2枚、粉末ウコン小さじ1、水3カップ、酒大さじ2、さとう大さじ2、にりん大さじ1、しょうゆ大さじ3。
■作り方。
(1)鍋に水・酒・砂糖・醤油いれて煮立てる。
(2)サバの切り身に切れ目を入れ、(1)にいれて中火で煮る。
(3)煮汁が半分ほどになったら、みりん、粉末ウコンをいれてさらに煮る。
(4)煮汁が半分弱になる程度まで煮て出来上がり。
いつまでも若い肌
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ウコンとアミノで翌朝スキ
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